É aquela história quando algo influencia outro aspecto da sua vida. Para ter um dia produtivo, sem dor, onde você se sente bem no trabalho, com bom humor, é preciso que você tenha dormido muito bem durante a noite. E, ao mesmo tempo, tudo aquilo que você faz durante o dia influencia o seu sono. A forma como você se alimenta, sua nutrição, os seus movimentos, a sua postura, as suas emoções, podem desencadear noites mal dormidas.
O repouso adequado e de qualidade restabelece as funções do seu organismo, promove a regeneração celular, influenciando na qualidade da sua vida como um todo.
Para dias mais equilibrados, bem humorados, com relações mais saudáveis, uma rotina livre de dor, não abra mão de um sono restaurador.
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