“Constantemente submetemos nosso corpo a uma excessiva sobrecarga física e emocional, com rotinas intensas, jornadas triplicadas e uma demanda normalmente superior à, ou seja, exigimos muito do nosso corpo e devolvemos pouco em cuidados com alimentação, exercício físico e reequilíbrio mental e emocional. O resultado claro é uma incidência cada vez maior de DOR CRÔNICA, estresse e tensão. No entanto, se ouvirmos os sinais do nosso corpo as chances de driblar esta situação são muito maiores.”
texto: @jackelinebmorais
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