As sessões de Rolfing®

O nosso corpo precisa de ajustes estruturais o tempo todo para que possa se movimentar de forma harmônica, livre de dor e desconforto, com liberdade. Quanto mais vamos nos afastando da eficiência da função original, mais o nosso corpo vai buscando compensações e...

O que é homeostasia?

O organismo funciona como unidade, estando todos os sistemas e órgãos interligados.Homeostasia (ou  homeostase ) é a tendência existente em alguns organismos para o equilíbrio e conservação de elementos fisiológicos e do metabolismo através de alguns mecanismos de...

Avaliação da alimentação antes da prática de atividade física

O cuidado com a alimentação ao praticar exercícios físicos é fundamental, englobando as preocupações com a saúde e as necessidades individuais de cada pessoa. É sempre bom lembrar que o desempenho no esporte será melhor quando for aliado a uma alimentação adequada. E...